Brennen ohne auszubrennen

Beschreibung

“Brennen, ohne auszubrennen“ Sechs kurze Fragen für Dich: 1. Du liebst, was du tust? 2. Oder du tust, was du musst oder glaubst, tun zu müssen? 3. Arbeitest du mehr als 50 Stunden pro Woche? 4. Arbeit kommt vor Familie und Freizeit? 5. Kommst du nach der Arbeit schlecht runter und brauchst Ablenkung (Essen, Trinken, Fernsehen)? 6. Machst du Sport in deiner Freizeit? Wenn ja, dann eher exzessiv? Mehr als viermal „Ja!“ als Antwort? Dann: Willkommen im Club! Deine Kerze brennt (noch), aber vermutlich schon an beiden Enden… Und sei mal ganz ehrlich zu dir: du spürst, dass das, was du dir da an Arbeit zumutest, auf die Dauer nicht gesund sein kann. Es ist egal, ob du deinen Job liebst oder nicht. Denn für deinen Körper gibt es keinen Unterschied zwischen positivem Eu-Stress und negativem Di-Stress. Obwohl ich mein Leben lang ausschließlich selbstständig war und mir sowohl die Projekte als auch die Menschen, mit denen ich daran gearbeitet habe, aussuchen konnte, bin ich sehr krank geworden. Warum? Weil ich nicht auf meinen Körper gehört habe. Weil ich all mein theoretisches Wissen über Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Work Life Balance in der Praxis nicht angewendet habe. Lass es nicht so weit kommen. Nimm dir mal eine Stunde Zeit und lass uns über dein Leben und deine Arbeit sprechen. Lass uns herausfinden, ob und wie stark du in Sachen Burnout gefährdet bist. Glaube mir: Die Zeit und das Geld sind gut investiert. Denn am Ende erkennst du dich und deine Muster besser und hast mit Sicherheit die eine oder andere Erkenntnis gewonnen, wie du in deiner Stärke bleibst! Ich freu mich auf das Gespräch mit dir! PS: Im Vorfeld zu unserem Coaching sende ich dir den Maslach-Burnout-Selbsttest. Das ist die perfekte Vorbereitung für dich und mich auf unsere Session. Alle Preise sind brutto inkl. 19% Umsatzsteuer. Du bekommst nach dem Bezahlvorgang eine Buchungs-Bestätigung und eine Rechnung mit ausgewiesener Umsatzsteuer.

Kontakt